Un estudio liderado por la Universidad de Granada asocia una mejor calidad del sueño con menores niveles de glucosa al día siguiente en adultos con sobrepeso
20/03/2026Una investigación liderada por la Universidad de Granada y la Universidad Pública de Navarra ha mostrado que, en adultos con sobrepeso u obesidad y riesgo de diabetes tipo 2, una buena calidad del sueño se asocia con niveles más bajos de glucosa al día siguiente, mientras que niveles más altos de glucosa durante el día están asociados a un peor sueño la noche anterior.
Fuente: Universidad de Granada
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