Manos en la tierra, mente en calma: plantar árboles contra el distrés emocional
03/09/2025Participar en una actividad tan simple como plantar árboles puede tener efectos beneficiosos sobre el estado emocional de las personas. Así lo demuestra un estudio liderado por el Instituto de Investigación Biosanitaria de Granada (ibs.GRANADA) y la Universidad de Granada, publicado recientemente en la revista Ecopsychology. La investigación concluye que una única sesión de 90 minutos de plantación de árboles puede mejorar significativamente el estado de ánimo, reducir el estrés percibido y aliviar la ansiedad de estado en adultos sanos.
Fuente: Unidad de Cultura Científica e Innovación (UCC+i) de ibs.GRANADA - FIBAO
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